Psychohygiene

Die innere Hygiene des Alltags.

Dazu zählt, daß man sich um einen gesunden Schlaf bemüht; daß man seinen Umgang sorgfältig wählt; daß man darauf achtet, was durch Augen und Ohren in den Geist gelangt; daß man nicht klagt und nicht kritisiert; daß man mit Ratschlägen zurückhaltend sein soll; daß man das Positive Denken pflegt; daß man lernt, die eigenen Probleme zu relativieren. Dies alles stellt eine Schule der Selbstbeherrschung dar, und erst dadurch öffnet sich das Tor zu Prasâda.

prasâde sarvaduhkhânâm hânir asyopajâyate ... "In der Ruhe entsteht das Schwinden aller Leiden" (Bhagavad-Gîtâ II, 65).